Стало холодать - это факт. Даже если тело многие уже утеплили, сменили гардероб, вопрос: а подготовили ли Вы свой организм, в частности пищеварительную систему, к похолоданиям?
Сухость кожи, секущиеся или «жидкие» без объема волосы, ломкие или деформированные ногти, «заеды» или шелушение на губах, а также плохое настроение и слабость. Это самые основные последствия нехватки необходимых питательных веществ в рационе питания.
Вдохновимся примерами из животного мира. Мишки что делают перед зимней спячкой? Едят.
Хоть мы, люди, и не впадаем на зимний сезон в спячку, всё же предложить нашему организму правильных питательных веществ, напитаться нужными витаминами сейчас крайне полезно.
Баранина (харчо, хаш и другое), рыба (+🔽), натуральное сливочное масло (не маргариновая замазка), наваристые супы на костном бульоне- наш выбор и совет.
Всех «моделей», переживающих за свою фигуру, успокоим. Да, выше перечисленная пища - жирная, но мы не про вредный жир говорим (что в гамбургерах и другой неполезной быстрой пище), мы говорим про жир - как жизненно важный компонент.
Объестся бараниной или палтусом - практически невозможно. Насыщение происходит быстро. В отличие от фруктов и овощей, которые можно бесконечно есть, но при этом необязательно насытиться. Взять, например, арбузы. Сейчас их продолжают есть - а выход? Не питательно, не греет, не поддерживает, а, наоборот, всё тепло отнимает, расхолаживает и вычищает. И самое главное, появляется слабость. Холодно, дела нужно делать, а силы нет - пища не дала нужной энергии. Так и появляются злые, вспыльчивые, недовольные люди с миллионами претензий и депрессивными настроениями - да голодные они, покормить их нужно!
Отдельное слово про 🐟Рыбу и нехватку витамина А рассказывали в этом материале.
По всем вопросам, заказам и записи на приём - ждём
Приятного Вам аппетита и сытной пищи!
Центр «Капибара»
Сухость кожи, секущиеся или «жидкие» без объема волосы, ломкие или деформированные ногти, «заеды» или шелушение на губах, а также плохое настроение и слабость. Это самые основные последствия нехватки необходимых питательных веществ в рационе питания.
Вдохновимся примерами из животного мира. Мишки что делают перед зимней спячкой? Едят.
Хоть мы, люди, и не впадаем на зимний сезон в спячку, всё же предложить нашему организму правильных питательных веществ, напитаться нужными витаминами сейчас крайне полезно.
Баранина (харчо, хаш и другое), рыба (+🔽), натуральное сливочное масло (не маргариновая замазка), наваристые супы на костном бульоне- наш выбор и совет.
Всех «моделей», переживающих за свою фигуру, успокоим. Да, выше перечисленная пища - жирная, но мы не про вредный жир говорим (что в гамбургерах и другой неполезной быстрой пище), мы говорим про жир - как жизненно важный компонент.
Объестся бараниной или палтусом - практически невозможно. Насыщение происходит быстро. В отличие от фруктов и овощей, которые можно бесконечно есть, но при этом необязательно насытиться. Взять, например, арбузы. Сейчас их продолжают есть - а выход? Не питательно, не греет, не поддерживает, а, наоборот, всё тепло отнимает, расхолаживает и вычищает. И самое главное, появляется слабость. Холодно, дела нужно делать, а силы нет - пища не дала нужной энергии. Так и появляются злые, вспыльчивые, недовольные люди с миллионами претензий и депрессивными настроениями - да голодные они, покормить их нужно!
Отдельное слово про 🐟Рыбу и нехватку витамина А рассказывали в этом материале.
По всем вопросам, заказам и записи на приём - ждём
Приятного Вам аппетита и сытной пищи!
Центр «Капибара»