Ура, наконец-то настоящая Весна, Солнце и тепло. Наверное, и гардероб уже сменили на нечто «полегче»? Но будьте осторожны. Теплее - это не значит тепло. Пик простудных заболеваний приходится именно на переходные периоды, когда на солнышке жарко и хочется всё с себя снять, а потом ветерок сдувает прямо на постельный режим на недельку-другую.
🥶
Непредсказуемой и коварной порой бывает весенняя погода. Быть начеку поможет многослойная одежда. Чтобы и тепло, и не продувало, не промокало… на все случаи жизни, эдакая капуста-трансформер)
🥵
Избежать эффекта парникового вспотевшего эффекта или мгновенного леденящего ветро-сдува поможет нательное белье 100% натуральных тканей. Обязательны к применению:
🌡️
Для мужчин: длинная обтягивающая (чтобы не топорщилась подмышкой) майка. Нормального качества и фактуры стало трудно последнее время найти, поэтому мы пошли на хитрость: покупали своим мужчинам женский вариант в intimissimi (разумеется, это не стоит говорить). P. S. на мужскую брутальность не влияет, проверено.
Также по совету нашли неплохие варианты в ТВОЕ (неожиданно). + шарф
Для женщин: боди (с горлом).
Для детей: майка и водолазка.
Проверка на правильный эффект:
1. если поднять руки вверх, живот и спина должны быть закрыты;
2. Если присесть на корточки, как будто пытаетесь завязать себе шнурки на обоих ботинках, поясница должна быть прикрыта полностью одеждой.
При появлении голых мест нужно как можно скорее поменять свой подход к выбору одежды. И очень внимательно следить за детьми.
Мы уже публиковали материал о Шарфиках и почему Горло должно быть всегда закрыто; как это отражается не только на здоровье, но и на поведении. Подробнее
И делились практическим примером, коррекцией, как Герой истории, чуть было не потерял зрение. К истории
🤒
Если же предупредительно-профилактические этапы были проигнорированы, что отразилось на здоровье. Например, простуда. Писали об это здесь. О каждом случае отдельно далее.